갈증을 느끼기 전에 몸에서 나타나는 신호

인체 항상성은 체내 수분과 전해질 균형을 일정하게 유지하려는 조절 체계를 의미합니다. 갈증은 이러한 수분 조절 과정에서 나타나는 신호 입니다. 그러나 갈증은 체내 수분이 일정양이 줄어든 후에 나타나는 경우가 많기 때문에 그 이전 단계에서 신호를 아는것이 중요합니다. 우리몸은 어떤 신호를 보내는지, 신호가 올때 어떻게 행동해야하는지 알아보겠습니다.  입과 점막의 건조감 갈증을 느끼기 전 단계에서 가장 먼저 나타날 … 더 읽기